Politica 89.8
Φορτωμένο ήταν το χθεσινό (30/11) πρόγραμμα στον ΟΦΗ με διπλή προπόνηση, ενώ σήμερα το μενού περιλαμβάνει απογευματινό πρόγραμμα (18.45).
Από διπλή σε μονή προπόνηση στο Βαρδινογιάννειο αθλητικό κέντρο και… τούμπαλιν, κυλάει το πρόγραμμα στον ΟΦΗ.
Χθες (30/11) πραγματοποιήθηκε πρωϊνή και απογευματινή προπόνηση, ενώ σήμερα, Πέμπτη (1/12), έχει προγραμματιστεί προπόνηση στις 18:45.
Ο Μπιφουμά επέστρεψε στις προπονήσεις, έχοντας ξεπεράσει την ίωση που τον ταλαιπώρησε τις τελευταίες ημέρες, ενώ ο Τοράλ συμμετείχε σε μέρος του κανονικού προγράμματος. Ο Θεοδοσουλάκης δεν προπονήθηκε λόγω ενοχλήσεων στον τετρακέφαλο του αριστερού ποδιού.
Ο Γκερέρο ακολούθησε πρόγραμμα αποκατάστασης, όπως και ο Τσιλιανίδης. Οι Ντουρμισάϊ και Γιαννούλης συνέχισαν θεραπεία, ενώ πρόγραμμα αποφόρτισης ακολούθησε ο Νέϊρα.
Η πρωινή προπόνηση περιελάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο και ασκήσεις φυσικής κατάστασης, ενώ το απογευματινό πρόγραμμα περιείχε ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και αγωνιστικό παιχνίδι με έμφαση στην τακτική.
